ランニングコース‼

週末に走っている 春野町のコースです

平日は勤務先に近い 実家付近の浜北区を走っていますが
週末は自宅付近を走っています


夏場は暑さを避けるために朝ランにしています

15km〜21.5kmぐらいを走っていますが
起伏はありますが 信号が少ないので
ペースが一定で走れるのが良いですね




トンネルも走りますよ(^O^)





ランの後は気田川でアイシング

秋のレースシーズンの到来です

怪我には注意して シーズンを満喫したいですね